Punya Penyakit Asam Lambung Tapi Ingin Diet, Apakah Aman? Simak Tipsnya Berikut Sob!

MEDIANEKITA.COM - Mungkin beberapa dari sobat medianekita punya ketakutan tersendiri ketika ingin diet lantaran memiliki riwayat penyakit lambung atau maagh.

Sobat medianekita, gejala-gejala tersebut bisa juga dipicu dari terlambatnya makan ataupun karena sobat menahan lapar terlalu lama.

Sedangkan, anda ingin menurunkan berat yang berlebihan walau memiliki penyakit lambung tersebut.

Baca Juga: Sinopsis Roda Roda Gila hari ini 23 JUNI 2022 Ayah Mika Ingin Mika Segera Menikah Dengan Elvano

Lantas apakah tetap aman, diet bagi penderita penyakit lambung? Yuk pahami lewat ulasan berikut ini.

Dilansir dari hellosehat.com, banyak yang salah mengartikan diet, biasanya orang mengartikan diet adalah mengurangi asupan makanan seminim mungkin, nah anggapan itu ternyata kurang tepat loh.

Diet adalah cara atau usaha yang dilakukan seseorang untuk mengatur jumlah asupan (kalori) makanan untuk mencapai tujuan yang diinginkan.

Baca Juga: Pasokan Air Bersih di Wilayah DKI Jakarta Terganggu, Berikut Titik Persebaran Wilayah yang Terdampak

Contohnya seperti menurubkan berat badan yang berlebihan, mengatur kadar kolesterol, mengurangi asupan gula pasa tubuh (jika memiliki penyakit diabetes) ataupun menyembuhkan penyakit tertentu.

Tidak ada salahnya memang ketika anda membatasi asupan makanan untuk tubuh anda akan tetapi yang perlu kalian ingat tidak seharusnya juga kalian memaksakan diri untuk makan dalam jumlah porsi yang sangat sedikit yang memang malah membahayakan bagi tubuh anda.