• Minggu, 25 September 2022

Ingin Nonton Film Horor Tapi Khawatir Terbawa-bawa, Berikut Cara Efektif Menghadapi Rasa Takut Berlebihan

- Minggu, 14 Agustus 2022 | 09:00 WIB
Ilustrasi takut. Berikut ini cara efektif mengatasi rasa takut  (Pexels/Yan Krukov)
Ilustrasi takut. Berikut ini cara efektif mengatasi rasa takut (Pexels/Yan Krukov)

MEDIANEKITA.COM - Sobat medianekita.com, ingin nonton film horor tapi takut terbawa dalam kehidupan sehari-hari?

Merasa takut merupakan hal yang wajar, mulai dari takut mengalami kehilangan seseorang yang dicintai atau sekadar menonton film horor.  

Nah, ketakutan adalah bagian dari naluri alami manusia untuk bertahan hidup, tapi jika berlebihan bisa juga berdampak negatif.

Meski demikian, ada berbagai cara untuk menghilangkan rasa takut yang berlebihan. Simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Baca Juga: Keras! Ini Pesan Master Limbad Untuk Pesulap Merah dan Gus Samsudin, Jika Tidak Ingin Bernasib Seperti Ini

1. Hadapi rasa takut

Sebenarnya, salah satu cara menghilangkan rasa takut yang paling sederhana adalah dengan menghadapi rasa takut itu sendiri.

Mungkin hal ini terdengar sangat sulit dilakukan, tapi bukan berarti Anda tidak bisa melakukannya, kan?

Maka itu, cara yang paling efektif untuk menghilangkan rasa takut adalah menghadapinya.

Halaman:

Editor: Rifqi Musthofa

Sumber: hellosehat

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X