Tips Anti Ngantuk Saat Perjalanan Mudik Lebaran Idul Fitri 2022

MEDIANEKITA.COM - Sobat medianekita.com, berikut tips agar tidak ngantuk saat mudik Lebaran Idul Fitri 2022.

Ada beberapa hal yang mesti sobat lakukan agar terhindar dari rasa kantuk saat berkendara terutama ketika sedang menjalankan puasa. 

Berikut tips anti ngantuk saat berkendara pada waktu mudik:

Baca Juga: Tips Mudik Menggunakan Sepeda Motor Agar Aman dan Nyaman

1. Hindari makanan berat saat sahur;

2. Minum delapan gelas air putih selama jeda buka puasa sampai sahur;

3. Hindari mengkonsumsi obat yang mengandung efek samping baik sebelum atau saat sedang berkendara;

Baca Juga: Tips Mudik Aman dan Nyaman Menggunakan Mobil Pribadi

4. Lakukan istirahat setiap dua jam sekali;

5. Lakukan peregangan otot selama istirahat di rest area dan melakukan aktivitas jalan kaki selama 10 menit;